전체 글
-
[김포 맛집] 홍대스앤샤 김포라베니체점Food 2020. 9. 7. 16:11
안녕하세요. 살찐무입니다. 정말 오랜만에 외출을 해봤어요. 친구 만나러 가서 친구 집에서만 놀다가 나왔지요. 돌아오는 길에 살찐추님과 김포에 들르게 되었어요. 점심시간도 지났고 오랜만에 외식하기로 하고 김포의 핫한 거리에 위치한 가게를 찾아 밥을 먹으러 갔습니다. 뚜둥 ㅎㅎ 신선한 메뉴를 찾아온 곳은 바로 밀푀유나베를 파는 홍대스앤샤입니다. 입장 전 QR코드로 방문 인증도 하고 열도 재고 손 소독도 마치고 들어갔습니다. 번거롭긴 해도 꼭 필요하고 안심이 되었습니다. 자리도 거리두기를 유지하며 퐁당퐁당 앉게 돼있더라고요 내부 인테리어 아주 깔끔하고 나무 느낌 물씬 메뉴랑 너무 잘 어울렸습니다. 이제 주문을 해야죠! 신세대 감성 물씬으로 태블릿으로 주문을 하더라구요 직원분이 친절하게 설명도 해주시고 어렵지는..
-
고혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식Health 2020. 9. 4. 17:01
안녕하세요. 살찐무입니다. 요새 코로나로 집에만 있으니 외식을 별로 못해 소개를 많이 못 해 드려서 아쉬워요. 이럴 때일수록 건강 잘 챙기실 수 있게 좋은 정보 올리도록 노력해보겠습니다. 오늘은 고혈압에 관한 좋은 음식과 좋지 않은 음식들을 체크해 보려고 합니다. 더보기 고혈압 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다. 그러나 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않고, 진단이 되더라도 증상이 없으므로 치료의 필요성을 느끼지 못합니다. [네이버 지식백과] 고혈압 [hyperte..
-
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 습관Health 2020. 9. 2. 15:09
안녕하세요. 살찐무입니다. 오늘은 당뇨에 관한 음식들에 대해서 알려드릴게요~ 당뇨는 요새 젊은 사람들 사이에서도 많이 걸릴 수 있는 흔한 병이 되었습니다. 맛있는 음식들을 많이 먹으려면 건강 필수로 챙기셔야 해요!! 좋은 식습관 가지도록 노력합시다^^ 더보기 원인 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다. 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(insulin resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스..
-
항암에 좋은 아로니아 잼만들기, 효능Health 2020. 9. 1. 09:34
안녕하세요~ 살찐무입니다. 사이코지만 괜찮아 드라마를 보면서 잼 만들기 글을 올리고 싶어 졌어요. 주인공들의 대화 때문에요. 강: 오늘 수업은 뭐했어? 상: 잼, 잼, 잼 만들기 강: 재밌었어? 상: 노잼,,노잼,,,잼은 노잼 자! 그래서 오늘은 슈퍼푸드 아로니아로 잼 만들어 볼게요~ ☆슈퍼푸드인 아로니아 효능☆ 아로니아는 엘더베리, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 종으로, 미국 농무부의 '베리류 별 안토시아닌 함량 비교 연구 결과'에 따르면 아로니아는 100g 당 1480mg의 안토시아닌을 함유하고 있다. 이는 라즈베리의 100g 당 92mg, 블루베리의 100g 당 386mg 보다 높은 수치로, 높은 안토시아닌 성분 함유량으로 인해 항산화 작용이 뛰어나 항암효과..
-
교촌 햄버거 "리얼 치킨버거" REAL후기Food 2020. 8. 26. 15:15
안녕하세요. 살찐무입니다.오늘은 살찐추님이 좋아하는 메뉴라 같이 소개해드릴게요. 오늘은 교촌치킨 방문 시 보고 호기심이 생겼던화제의 메뉴 "리얼 치킨버거"를 소개해드릴게요~~ 실은 이 메뉴가 있는지도 몰랐어요.치콜하러 갔다가 포스터를 보고 이끌렸죠 ㅎㅎ그치만 치킨 먹고 나서 궁금하기도 하구살찐추님이 햄버거를 좋아해서 나중에 주문했어요! 햄버거는 역시 단체 주문이죠! 교촌에서 이제 햄버거까지 팔다니맘스터치 3년 알바생 경력자로서 맛이 기대가 됩니다.듀근듀근 사이드 메뉴를 주문하면 음료를 증정한다고 했지만..저희는 치킨을 먹었기 때문에 ㅎㅎ그리고 교촌 치즈볼(퐁듀)을 먹어 봤었는데요... 너무 느끼하더라구요...그래서 후기 쓰려했는데 사진이 너무 아쉬워서요... 우선 햄버거 파는 곳이 정해져 있다고 해요참고..
-
[속초맛집] 한우진국 설렁탕 in 동명동Food 2020. 8. 25. 21:40
안녕하세요~ 살찐무입니다. 오늘은 속초 여행 중에 발견한 특이한 맛집 소개해드릴게요~ 바로!! "한우 진국 설렁탕"입니다. 시외버스터미널 근처 맛집! 요즘 속초, 고성, 양양이 유명해지면서 여러 맛집들이 소개되었어요~ 저는 요 뉴페이스인 "도가니 수육" 추천합니다. 가게를 소개해드릴게요~~ 주문을 해보도록 할게요! 이모님 전골 수육 中자요~ 설렁탕 국물에 어울리는 3박자 밑반찬 set가 나왔어요. (젓갈 많이 들어간 김치가 아주 맛있었어요.) 전골 수육 중자가 맞나 싶었어요 한가득 도가니와 수육 부추가 나왔지요. 누가 봐도 딱 한잔 각이죠... 저희도 한잔 했습니다. 짠~~ 요렇게 쫜득한 도가니를 부추와 함께 대파를 같이 싸서 소스에 콕 찍으면.... 미칩니다. (수육과 도가니 밑에 많은 양의 대파가 깔..
-
[속초 여행] 속초게스트하우스 추천 "하루"Travel 2020. 8. 24. 15:10
안녕하세요 살찐무입니다. 오늘은 언니와 속초 여행에 머물렀던 게스트 하우스 "하루"를 소개해드릴게요~ 언니와 급히 떠난 여행이라 다른 숙소들은 이미 예약이 거의 되었고..... 성수기라.. 가격이 사악하더라구요 그래서 깔끔하고 좋아 보이는 게스트 하우스를 예약했습니다. 1. 접근성 좋은 위치 (버스터미널 근처, SNS 맛집 다 근처, 중앙시장 걸어서 가능) 2. 여러 가격대의 다양한 객실 3. YOUNG 한 분위기의 에너지 자 이제 내부 시설들을 보여드릴게요~ 요렇게 카페도 있구요 라면, 과자, 맥주 정도 판매하는 카운터가 있습니다.^^ 방 내부도 보여드릴게요~~^^ 저희는 4인실 이용했답니다. 숙소 요렇게 쓰니 대학교 기숙사 느낌도 나도 편하게 진짜 잘 쉬다 가는 거 같아요~~ 가격도 부담 크지 않았고..
-
[안산맛집] 선부동 동명상가 초장집Food 2020. 8. 21. 15:26
안녕하세요. 살찐무입니다. 오늘은 선부도 동명상가에 있는 횟집 "초장집"을 소개해드릴게요~ 제가 회를 좋아해서 즐겨 먹는데 가성비도 좋고 맛도 좋은 횟집으로 강력 추천해요~ 새로 생긴 지 얼마 안돼서 가게에 화려한 조명이 감싸는 ㅎㅎㅎ 깨끗하고 깔끔한 인테리어예요~ 메뉴판 다양한 물고기들이~ 세트메뉴 구성도 좋구요. 무엇보다 가성비 굿굿^^ 기본찬 구성 미역국도 맛있구요. 저는 요기 번데기 너무 좋아해요 저희는 전어회 & 광어+우럭을 주문! 주문! 벌썬 전어를 먹을 수 있다니... 가을이 오긴 오나 봐요~~~~~~ 여윽시 마무리는 매운탕!! 배가 너무 불러 밥은 못 먹고 라면사리 넣어 먹었어요^^ 아차! 배달도 가능하더라구요! 저희 포장해서 한번 먹었는데 포장 퀄리티 대박이에요~!!! 완젼 추천합니다.